经常听到女性朋友吐槽自己的老公钻在手机里不出来，说晚上下班吃完饭收拾完家务，再把孩子哄睡着，辛苦了一天，好不容易有点清净的时光了，想跟老公聊聊天。可他却一个人靠在沙发上玩手机，等你走到跟前了，他似乎也没有发觉，你试着跟他说话，他要么头也不抬的嗯一声，要么就半天没有回应，类似的情景啊可以说是比比皆是。全国妇联发布的调查报告显示晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻的满意度就越低，因此全国妇联都开始呼吁每天关机一小时，看来老公回家抱手机已经成为当今社会一个现象级的难题了。那么该如何破解呢？西安婚姻家庭心理咨询师说现象的背后是本质，从心理学的角度来看，这个难题的本质是女人的依恋需求撞上了男人的独处需求。

在远古时代，男人想要独处的时候啊，他就会钻到洞穴里，要么释放压力自我疗伤，要么反省，想出对策。现如今呢，手机成了男人除了处理工作和学习充电，更多的时候会在游戏社交平台上来释放压力或得到即时的确定性的满足感。知道了男人这一点，女人对于男人一口气钻到手机里可以稍微松一口气了，原来老公钻进手机里，并不意味着他不爱你了，也不代表着他在逃避责任，而是跟女人自己的依恋需求一样，是一种本能的反应。也就是说，就算没有手机，男人还是会找各种理由消失一会儿。而女人呢也会千方百计的把他揪出来。其实啊不管是男人还是女人，都有依恋和独处的需求。只不过经过人类漫长的进化和社会分工以后啊，男女对两者需要的比例是不一样的。

所以其实女性朋友，当觉得自己想找一个肩膀靠一靠时，不必压抑自己，苛责自己，更不要难为情，怀疑自己不够成熟。

当女人和男人同时遇到压力情绪时，女人会不由自主的选择陪伴和倾诉，而男人呢会无意识的选择独处，可以说给男人一定的独处空间就是给亲密关系留出了转身的机会，当然远古洞穴肯定没有今天的手机好玩，那时候男人呢，待一会儿他就回到关系中了，现在需要夫妻双方共同想办法有意识的来调整洞穴时间。对于很多相爱却相处不好的夫妻来说，当了解了男女对于需求的不同时，很多问题也许就迎刃而解了。