关于婚姻质量分析与维护:　
罗洛梅说:婚姻才是男女两性最人性、最温暖的一种结合方式。而婚姻的本质是什么？我们稍后再谈，先简谈一下什么是爱情（我本人认为，唯有不加任何附加条件的爱，才是结婚唯一正确的理由。）每个人的认识可能不同，要强调的是爱情不是欣赏，不是喜欢，更不是同情。从心理学的定义而言，它的概念是两个人彼此之间的关心、依恋、自我暴露以及和性欲联系在一起的。而自我暴露的程度是爱情深度的重要指标，是双方感情升华与飞跃的契机，同时也可能是衰弱或破裂的暗礁，就看你如何认识与把握了。在获得真爱的过程之中，这是不可逾越的，这是想要得到真爱必须经历的过程！我们想要获得真爱，那真爱是什么呢？我认为它是以爱情的三因素（包括情爱、性爱与恋爱）其中情爱因素为重的，而情爱是对彼此生命意义的理解、尊重与交融！

而婚姻的本质是什么？
精练的说，婚姻是一种交换。也许你并不赞同，我想说婚姻没有单方面的给予，一直给予不收获，行吗？也绝不存在单方面的获取，只得到好处，没有任何付出，可能吗？所以婚姻就是男女双方的一种交换！它和人类世界的其他交换没有什么本质的不同，当然它又具有特殊性。
1、婚姻在男女之间要交换“性”。这是天经地义的，不要耻于承认这一点，而且这是在婚姻之前的恋爱中最先启动的。
2、婚姻交换爱。这里当然包括性爱，但又是比这宽泛得多的感情。在给予爱的同时也获得对方的爱。如果再补充一句，有时候得到爱是一种收获，是一种情感需要。而有时候给予爱也是一种收获，一种情感需要。有一定人生经验的人都能体会到这一点：譬如，在父母照顾子女时，子女是受益者，父母从付出中也得到了快乐。夫妻之间也是一样，因此爱的交换在婚姻中最具有双重含义。所以深刻的说，人们的一切行为都是为了满足自己的需要，只是层次不同而已。
3、婚姻还是一种互助，是一种长期稳定的互助模式。这有时和爱相联系，有时又不尽然。婚姻中的互助还常常体现为金钱与物质，如两个人在一起生活，同住一套房子，共同衣食消费，优于普通朋友在一起“凑合”，这降低了双方独自生活的成本。
4、婚姻还提供最重要的人生保险。当你失业了，我还在工作，我生病时，你很健康。到了老年，彼此的照顾显得更为重要，相互照顾，共担风险，这也是很多人需要家庭的一个非常实际的原因。
5、通常而言，婚姻是生育子女不可或缺的条件，男无女不能生育，女无男同样。而生育子女的意义对大多数人而言自不用说。男女之间无论是交换性还是交换爱，还是彼此相互交换金钱与物质、交换保险、在生育子女中都有综合体现。　　
6、婚姻要交换对对方父母及家庭的责任与关心，这一点处理不好，也是夫妻产生矛盾的常见原因。
7、婚姻中男女分工与能力的互补，一个人单独生活，必须在社会中做全活儿，包括赚钱及应对人际关系、照顾自己、安排生活的方方面面。组成家庭后，男女彼此合理分工。传统模式是男的本事大在外赚钱，女的贤惠主持家务，这种互补有时可能比单干更能发展优势。当然男女互补在家庭中的分工不同，有多种类型。不同类型中，彼此的交换就有了特定的内容。
8、正因为上述这些交换，夫妻还彼此提供安全感。你给予我安全感，我也给予你安全感。这也是一种不可或缺的交换。
9、婚姻更深层的交换，涉及无所不及的心理支持。有些婚姻已经超越物质的互助或者人生互为保险的交换层次，夫妻间提供了他人所无法提供的深入理解与心理安慰。这是高质量的婚姻才会出现的“高品味交换”。
10、婚姻交换尊重，自尊感的获得有相当一部分在家庭中实现。夫妻间的相互欣赏与尊重是幸福感的重要来源，美好的婚姻成就完整的自尊感。

总之，婚姻就是一种交换！婚姻中十种交换都存在的，是完美的婚姻。大多数存在的，是美好的婚姻。存在半数的，是低质量的婚姻。不足半数的，是破裂的婚姻！ 这也是我们婚姻质量的重要指标。假如您的婚姻遇到了危机，请不要轻易放弃，婚姻不是游戏，重新开局您可能会付出很大代价。危机总是与机遇并存的，“阳光总在风雨后”，“若非几番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，这些话是什么意思呢？以我来看，您可能正面临着一个婚姻（在某种意义上来说也是您人格甚至是人生）由苦痛到喜悦，由执迷到觉悟（觉知）的重要转折，也许并不是一件坏事。于无声处听雷，凡事都有其积极意义！大家都知道，幸福的家庭大都一样，而不幸的家庭却各有不同。婚姻问题就是如此，故解除婚姻危机的方式与措施会有较大不同…… 
        
在此有两句话送给大家，希望能引起大家的思考和感触。
        
一、真正的光明和幸福绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗的时间所掩蔽罢了，真正的英雄也绝不是永没有卑劣的情操，只是永不被卑劣的情操所屈服罢了。我们每一个人在战胜外来的敌人和诱惑之前先得战胜自己内在的敌人。我们不必害怕沉沦与堕落，只消我们能够不断地自拔与更新！
二、真正的爱始终都不会失落，即使没有回报它也会流回你的心田，温暖净化你的心灵......
        
李老师原创文章；转载请注明出处